Categoría: Ayurveda

 

Ayurveda es conocimiento de la vida o ciencia de la vida, se entiende como una filosofía médica de la India que trata a la persona como un todo: cuerpo, alma y espíritu.

La enfermedad es una consecuencia de vivir sin armonía con el medio ambiente.

De ahí, que el objetivo de Ayurveda será lograr una armonía entre el individuo y el medio ambiente, llegando a una salud óptima.

La salud depende de una interacción continua entre factores internos y externos. Los factores externos son por ejemplo la tierra, agua, temperatura, humedad, viento o la estación del año. Los factores internos son emociones, alimentos o digestión.

La ayurveda se centra en el equilibrio entre la dieta, el ejercicio, la meditación y el estilo de vida combinado con las características propias del individuo.

Ayurveda

Hierbas medicinales del Ayurveda

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Ayurveda, la medicina hindú milenaria

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